大学生心理自我剖析分析论文

大学生心理自我分析论文范文篇一：自我分析和自我提升 作为一个大学新生，升入大学来，我一开始面对的是一个全新的环境， 确实缺少足够的心理准备，经验和能力来适应全新的学习，生活。因此探索 一条适合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主观方面要对自己形成 一个比较清晰的心理认识。接下来，因为知识水平有限，我将结合心理学的 相关知识对自己做一个简略的分析。 自我分析就是要自我观察，自我反省。首先，我认为我的心理还是是比 较健康的。一些学者对于心理健康的标准做出这些解释：情绪较稳定，无长 期焦虑、忧郁，少心理冲突，乐于工作，能在工作中表现出自己的能力;能与 他人建立和谐关系，且乐于和他人交往;对自己有适当的了解，且有自我悦纳 的态度;对于生活环境有适当的认识，能切实有效地面对问题，解决问题而不 是逃避。我基本符合上述要求。 结合大学生心理健康标准来判断： 1，智力表现正常：我认为我不是一个天资聪慧的人，我的智力水平不 是很突出，但是我有较强的求知欲，并且乐于学习，能够积极地参与学习活 动。大学里虽然氛围很宽松，学习的气氛没有高中时那么浓厚，但是专业知 识的学习还是不可以放松的，这是我们以后再社会上打拼的基础。 2，情绪稳定：在情绪方面，我是属于那种隐忍不动的类型，平时能够 顶住一些不开心的情况，保持相当稳定的状态，但是，脾气也会有爆发的时 候，就像火山的能量积聚到一定程度就会爆发。在遇到挫折和压力等情况时 ， 如前期的晚上睡眠问题，也会有一定的焦虑和忧郁，但很快就能进行自我调 整，恢复正常。 比如说睡觉的时候让同学关灯，戴耳机玩电脑，就很好的解决了这个问 题，目前情况还好，以后遇到情况变化再做处理。总体上是属于情绪较稳定 的类型。 3：意志健全：这个标准要求我们拥有良好的自觉性、果断性、顽强性 和自制力。在学习和生活方面的，我觉得我的自觉性和自制力都还可以，能 够抵制住诱惑特别是不良诱惑，能够适时地做出决定并运用一定方式解决问 题，不会盲目行动，畏惧困难乃至顽固执拗。 4，人格完整：人格是个体比较稳定的心理特征的综合，我具有正确的 自我意识，不会产生自我统一性错乱，而且我一直都以积极进取的人生观作 为人格的核心，并且为此而行动。比如说大学的目标，奖学金，资格证书， 考研等等，都是要积极进取才能得到的。 5，对自己能充分了解，知道自己的长处及弱点，这个我对自己还是有 一定认识的，在大部分时候明白自己的生活和学习的要求，以及自我的能力 范围。但有时候也会产生一定的迷茫，往往是自信与自卑并存，内向与外向 并存，挺矛盾的感觉，自己也说不清。 6，与人和谐交往：在交往中，我还是能够和同学们处理好关系，并且 有自己的亲密的朋友，有独立完整的人格，交往的目的很少有功利性。 7，能较快适应社会：个体与客观现实环境保持良好秩序，协调自己和 客观环境的关系，我觉得自己还是可以的，我愿意接触社会，在社会中能够 学到很多学校学不到的东西，真正能锻炼自己，发展自己。 8，心理行为符合大学生的年龄特征：大学生是处于特定年龄阶段的特 殊群体，大学生应该有与年龄和角色相适应的心理行为特征，大学生的一般 特征可以概括为一下几个方面 a 生理发育和心理发展达到成熟水平 b 进入成 人社会，承担社会义务 c 承担社会义务 d 开始恋爱、结婚。个人分析大一新 生还未能全部达到上述标准，但会在将来逐步完成。 以上是我对自己的一个简短的分析，接下来简单阐述一下提升自己能力 的设想。大学是一个宽广的舞台，这里也有很多锻炼的机会。自己能力的提 升主要来自生活(包括社团活动和班级工作)和学习两个方面。在生活中，我 会积极参加各类能够锻炼自己的活动，比如演讲比赛，学术比赛等等，在活 动中既展现了自己又锻炼了自己，同时又加强了自己的表达能力。在班级工 作中，锻炼与人沟通，调节人际关系的能力，认真工作的同时也会被大家认 可，何乐而不为呢?心理素质也会在各类活动中得到提升，同时对心理学理 论知识的学习也是很有必要的，这将会让我获得正确的心理学知识从而获得 正确的指导。在学习上，我要努力学习专业知识，毕竟文化知识是以后在社 会上奋斗的基础，同时也会涉猎一些其他方面的知识，多泡图书馆，认真学 习，不能松懈，要有目标和实现这个目标的决心和毅力。在这个过程中，会 有很多诱惑，会很孤独，也会有巨大的压力。但是要想成为一个成功者，必 须抵得住诱惑，忍得了寂寞，顶住压力，比如考研，准备阶段的那段时光是 枯燥乏味的，因此要有强大的毅力和决心，为了目标努力奋斗。相信有志者 事竟成，因为心中有理想，所以便只顾风雨兼程。 大学生心理自我分析论文篇二：大学生自我成长分析 摘 要：大学生心理健康教育与自我成长分析论文，主要是就本人的成长 经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行 分析，提出完善自我的方案。 关键词：大学生心理健康教育与认识、自我成长分析、自我完善。 时光 如白驹过隙般一跃而过，转瞬即逝。虽未留下什么痕迹，但却带来了微风拂 过的平静，那般温暖。时间亦是如此，他没有留下什么，却留下了生活上和 心理上的丝丝变化。通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学 习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善， 如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看 待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个 学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。 一、我的成长经历和影响 (一)简单的自我介绍 我，1992 年 04 月 03 日出生在湖南省永州市宁远县的一个普通家庭， 我的到来，组成了一个温馨的四口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承 担责任，勤劳刻苦，因由哥哥的照顾和家人的爱护下未受过多大的挫折，故 养成了外向开朗的性格。现在我就读于湖南农业大学东方科技学院，是一个 刚刚经历了大学第一学期的大学生。 (二)出生到学前班阶段 5 岁以前的我，处于懵懂之中，我记事是从 6 岁开始。不过经常听妈妈 说起。我小时是一个怎样顽皮的孩子。不过，尽管如此，在我家里父母对我 要求很是严格的。8 岁的我，被父母送到了永州冷水滩的一个学校，爱听话 的我深受老师的喜爱，经常得到表扬。 (三)小学阶段 成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的班委，从未间断。为了让我 更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在这里，每天和哥哥一块儿上学、休息。 因初次离开家乡来到外地读书，记得刚开学时父亲帮我们报完名要离开时怕 我们兄弟俩会不肯，父亲在交代好生活上的事和给了我们一笔钱就匆匆躲着 我们走了，父亲离去的背影深深的印在了我的脑海中，就这样我们带着迷茫 离开家人温暖的怀抱开始了人生的第一次异地生活，虽只有 8 岁但在宿舍的 生活中我学会开始学习如何更好地处理人际关系。在生活的磨练下意志逐渐 得到成长，从刚开始一想家就哭着打电话回家到默默在心里想念。正值少年 的我们却流露着老道。后来，我以较好的成绩顺利考上冷水滩的一所重点中 学——京华中学。 (四)初中阶段 很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，却感到了一种 莫名其妙的茫然，我也不知怎的从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。 没有多长的时间，就被老师发现了我的异常。当时京华还没有寄宿的宿舍， 在父母的关系下我就住在了我们教导主任王老师的家里，班主任向王老师反 映了我的情况，记得那晚王老师狠狠的骂了我一顿，我重新拾回信心开始了 学习。后来进入我市重点的高中永州市第四中学。 (五)高中阶段 这是我来到这个城市的第 6 年，对现在的我来说虽是外地生活，但一切 都显得那么平淡，完全没有了以前的那种不安的感觉。而后，网络第一次进 入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在 身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考后。我以不理想的成绩只上 了三本，我被第一志愿的湖南农大东方科技学院录取了，就这样我开始了我 的大学生活。 (六)大学阶段 大学，一直是我所梦求的。来到长沙，我很激动，很开心。因为我终于 可以找到一个新的环境开始另外的一段美好而新鲜的生活。但大学的自由让 我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还 在进行着，希望可以有所改变。 (七)对成长经历的总结 写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先 天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人 生。 二、自我分析 (一)性格 热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人 共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于 别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得 来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较 敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生 活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时 ， 或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法， 一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进 别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时， 我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热 心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我 是一个喜欢自由生活的人，我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但 会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边 线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多 数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不 熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于 认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了 解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大 于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑 现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我 能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。 我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不 可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。 我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的 去苛求不能得到的，见好就收。 有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。 认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好 地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可 能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一 般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。 (二)自身的优势和不足 1.自身的优势 在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我 适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能 够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关 注一件事情或一个人。如果工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣 赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的 情况下把我的成果展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体 和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外 在信息。 2.自身的不足 我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每 件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产 生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。 我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。 三、完善自我的方案 1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。 2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自 己在大场合的怯场心理。 3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控 制自己的不好情绪。 4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效 果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修 正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。 四、结束语 展望未来，回眸过去。在过去的不足中改进自己所缺，才能更顺利的把 握未来的命运。通过写这篇报告我再次的认识了自己!其实每个人对于自我的 分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学 期内对我们的教导! 大学生心理自我分析论文篇三：大学生学习心理障碍分析及自我调适对 策 【摘 要】随着我国高等教育的大众化，大学生人数迅速增加，但是质量 却有所下降，出现了普遍的大学生学习心理障碍问题。这篇文章首先分析了 大学生常见的三种学习心理障碍：学习动机不足、学习容易疲惫、学习过度 焦虑，阐述了它们的表现及其产生原因，接着论述了学习心理障碍对大学生 的不良影响，最后针对这三种学习心理障碍，分别提出了大学生可以采取的 自我调适对策。 【关键词】大学生;学习心理障碍;自我调适 目前，我国不断扩大高等教育的规模，使高等教育快速进入了大众化的 阶段。但是由于大学招生人数的不断增加，使得进入大学的竞争逐渐减轻， 导致入学的大学生质量有所下降。在大学里，出现了普遍的学习心理障碍。 学习心理障碍的存在，使得大学生不愿主动学习，在学习中效率不高，自身 能力很难获得提升，降低了大学生的质量，这与希望不断壮大的高等教育的 目标是相违背的。所以，我们应该重视越来越严重的大学生学习心理障碍， 找出相应的解决办法来阻止这种不良现象的蔓延。 一、大学生学习心理障碍的分类及原因 大学生常见的学习心理障碍可以分为以下三种：学习动机不足、学习容 易疲惫、学习过度焦虑，下面将逐一进行分析。 (一)学习动机不足 一些人认为大学是自己的最终学习阶段，不再受到升学的压力，加上高 中阶段的超负荷学习，进入大学之后，就想好好释放一下自己，把学习放在 了次要的位置，没有或缺乏学习动机。学习动机不足主要有以下表现： 1.学习懒散