大学心理健康结业论文参考

大学心理健康结业论文篇一 《浅析当代大学生心理健康现状》 摘 要：随着社会的不断进步和发展，随之带给我们的机会越来越多，与 此同时，也会让我们感到有很大的竞争压力。大学生作为这个社会上一个特 殊的团体，同样面临着来自生活、学习及人际关系等各个方面的压力。本文 通过对当代大学生心理健康方面的分析，提出了解决当代大学生心理健康问 题的方法。 关键词：大学生;心理健康;当代 大学生在进入大学校园后，很多的家长都会发现孩子越来越“难管”了， 他们有自己的想法，经常会不听父母的教导，和父母对着干，变得越来越不 听话。这个阶段的孩子总想通过自己的方式方法办事，如果家长在这个时候 还依然处处都管着他们，总想让他们还听自己的，那么极其容易让孩子产生 逆反心理和对立情绪。大学生作为社会的一个特殊团体，面临着学习、环境 以及平日的男女接触等一系列问题，他们周围的环境发生了明显的变化，同 时压力和困难也越来越多。如果以上问题不能及时有效快速解决，则大学生 教育将面临极大困难。因此，大学生心理健康教育迫在眉睫。 1 我国当代大学生心理健康的分析 1.1 刚步入大学校园的大学生来自不同的家庭、不同的环境，有来自城 镇贵族家庭的富家子弟，也有来自农村的贫苦学生。他们无论是穿着打扮， 还是平时的日常开销上都有着很大的差距。并且很多城镇来的学生会和农村 来的学生进行攀比，这就使得农村来的学生心理上会感到受到了排挤，进而 产生一种自卑感。 1.2 大学的寝室生活在大学校园里非常重要，有一些学生会在寝室之间 拉帮结派，甚至有些大学的学生寝室中还存在着孤立起某一个同学的现象， 所以如果处理不好与新同学之间的关系，将会导致有些学生产生焦虑心理。 同时，大学里面要学的课程增加了，期末考试的时候要 复习很多科目，这就 使得学生的学习压力增加，同样会导致他们产生焦虑的心理。 1.3 高中的时候拼命的学习，只为了考一个好的大学，毕业后会有份好 的工作，可是真正走进了大学校园，并且经历了大学四年的艰苦奋斗，在毕 业的时候却又要面临就业问题，这就给即将离开校园生活的大四学生带来很 大压力，从而使学生产生一种抑郁性的情绪。 2 当代大学生产生心理问题的因素 2.1 来自大学生自身的因素。 首先，许多大学生在刚刚步入大学校园后，像洗衣服这些事情都要自己 亲自动手，但却做不好，所以在心理上会感到自责。而且在经历了高中三年 的艰苦学习生涯后，终于可以有所放松，对学习的欲望和动力大大减退，可 是到了期末考试成绩一出来却远远的落在了后面，这便使得他们一蹶不振， 渐渐地失去了学习的兴趣。 其次，当代的大学生有很多都是“以自我为中心”，他们的情绪波动相当 大，面对夸奖的时候，各个都是激情饱满、信心百倍、热情高涨，一旦遇到 一点挫折或者被误会的时候，情绪就会有很大的落差，显得有些孤僻，不喜 欢和陌生人讲话，自己的情绪很难控制。 2.2 来自学校方面的因素。 学校在教育方面的资源并不充实，而对大学生心理健康的教育更是没有 重视。而且学校关于教育方面的设备设施不完善，和学生们所期待的有很大 的差距，所以会让他们在心理上感到很失望，进而影响到大学生的情绪。而 很多的学生在家里习惯了受到呵护和宠爱，突然面对大学里面的集体生活， 同样会让他们感到很不适应，觉得生活有了非常大的转变，进而产生孤独、 焦虑和压抑的感觉。 2.3 来自家庭环境的因素。 家长都认为自己的孩子是最好的、最优秀的，觉得他们是自己的骄傲， 所以总会在同事朋友面前夸奖自己的孩子。家长希望自己的孩子能够越来越 优秀，所以对孩子的期望和要求也会越来越高，他们错误地认为这种要求会 给自己的孩子带来强大的上进心和动力，但却不知道在某种程度上，这将会 给孩子心理上增加负担。 刚刚步入大学校园的学生的经济来源主要还是家庭，但是他们的家庭条 件和经济条件却各不相同。一些经济条件差的学生在完成学业的同时，还要 面对高额的学费和自己的日常开销，这无非给他们带来了更大的学习和经济 方面的压力，这种压力使得学生感到难以接受，在心理上会出现自卑和压抑 的感觉，时间久了，便会产生行为上的偏差以及心理上的不平衡。 2.4 来自社会的因素。 我国现代高等教育的体制改革中关于就业分配的问题，随着市场经济的 不断完善和发展，出现了竞争激烈的现象。并且网络信息也因为网络时代的 出现随之而来，这些信息有些是真实的，有些则是媒体为了夸大事实而发布 的一些虚假消息，这些消息干扰了大学生辨别信息的真假，甚至会对某一事 件或某一人有着过分偏激的看法，会对整个社会失望，进而出现认知偏差。 3 大学生心理健康问题解决途径 3.1 通过自身观念及态度的转变。 当代的大学生必须在生活上养成好的习惯，饮食要合理、睡眠要充足， 而且要学会如何与人相处，迅速调整好自己的人际关系，对自己要有新的认 识和了解，要认可自己。因为我们的行为方向取决于对事物的认识和态度， 所以在认知方面，必须改变思维模式，不要让自己走入误区;而且态度也要端 正，不管是在生活中还是学习中，只有拥有了一个好的心态，才能够使事情 做到事半功倍。 3.2 学校要对学生进行心理健康的普查工作。 学校要在新生入学的时候进行新生心理健康方面检查，建立针对每一位 学生的心理健康档案，定期对全校学生进行心理健康普查，真正做到对于每 一位大学生的心理健康情况充分了解和掌握。同时，还可以邀请具有丰富经 验的专业心理学教师对学生进行培训，在各个院系开设心理健康反面的选修 课程，内容可以是关于心理咨询与治疗的一些方法，这样，学生才能够感受 到心理学的实用性。 3.3 家长要给孩子精神上和经济上的支持。 首先，家长要做到换位思考，让孩子学会独立，只有在孩子情绪失落或 者遇到困难的时候，再去给他们情感上的支持和帮助，这时候要多关心他们 ， 不要让他们去做一些自己感到反感的事情。 其次，对于刚刚步入大学校园的新生，他们的日常开销会比较大，经济 负担很重，所以家长要争取给孩子最基本的生活保证，不能让他们感到经济 上的紧迫，进而影响他们的求学心理。 3.4 国家要加强教育的资源投入及增强社会的关注。 国家要加强教育的资源投入，对大学生心理健康的教育要重视起来，要 帮助各大高校建立关于心理咨询、团体辅导及心理学实验等方面的内部机构。 另外，一些电视、报刊等媒体也要做好宣传，共同为大学生提供丰富的 精神食粮和创造良好的舆论氛围。 同时，影响大学生心理健康的主要因素是就业问题，所以要完善和改进 大学生的就业体制及就业环境，让更多的大学毕业生能够及时找到合适的工 作。 4 结语 我们通过对当代大学生心理健康状况进行分析，发现了影响大学生心理 健康状况的各种因素，并且找到了如何解决这些问题的方法。只要我们平时 对大学生心理状况多多关心，相信大学生的心理健康状况会有所改变，并且 会向着健康的方向发展和成长。 参考文献： [1]姚本先.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望 [J].].心理科学 ， 2011(3). [2]姜涛.“90 后”大学生心理健康现状分析与对策研究[J].].心理健康报， 2012(8). [3]黄晓庆.大学生心理健康现状分析与对策[J].].心理健康报，2013(3). 大学心理健康结业论文篇二 《论当代大学生心理健康问题》 摘 要：随着经济的发展，社会竞争日益激烈，人们的生活节奏越来越快， 这迫使人们不断学习以防止被飞速发展的社会所淘汰。然而，教育难、医疗 难、就业难等社会问题也凸显出来，面对这样的社会现实，人们的观念意识、 情感态度也变得更加错综复杂，人类进入了情绪负重年代。大学生作为社会 的一个特殊群体，承受着学业、恋爱、人际、择业、就业等多方面的压力， 相当一部分大学生的心理失调已成为不争的事实。从在校大学生的学习、生 活状况来看，他们身上存在着不同程度的心理问题。如何加强大学生的心理 健康教育，确保大学生以良好的心态适应学校和社会生活，成为当今社会亟 待解决的问题。 关键词：大学生 心理健康 教育 作者简介：张雯皓，山东警察学院。 一、当代大学生心理健康问题 心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、 情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。随着 社会文明的进步，大学生身上存在的心理健康问题正以各种形式表现出来， 主要有以下几个方面： (一)难以适应环境的快速变化 人的一生中会有多次的生活环境的变迁，每次环境的改变都有一个从不 适应到逐渐适应的过程。人的适应能力与自身的生活能力有关，并受到性格 和智慧的影响。一般而言，在当代的在校大学生中，不适应问题在大一的新 生中表现的尤其明显。从高中进入大学，学习、生活环境都有很大的转变。 一部分大学生第一次离开父母，开始独自生活。周围的一切对他们来说都是 陌生的，心理上难免一时无法接受。并且当代大学生大部分都是独身子女， 他们习惯了父母的疼爱和呵护，在生活上对父母有很大的依赖性，在心理上 又有一种很强的优越感，这也导致了他们环境适应能力不强。如果调整不好 心态，就会影响正常的学习、交往，并且出现相应的心理问题。 (二)人际交往障碍 人是社会化的动物，要想在社会上更好地生存与发展，就必须处理好复 杂的人际关系。据调查，在大学生常见的各种心理问题中，人际交往障碍最 为突出，直接影响他们正常的学习和生活。大学生正处于青年期，思想活跃， 精力旺盛，兴趣广泛，参加的社会活动越来越多，对人际交往的需要极为强 烈。他们力图扩大交往范围，通过交往获得有效信息，满足自己物质上和精 神上的各种需要。如果交往顺利，心情就会舒畅;然而由于大学生大都来自全 国各个地方，有着不同的生活习惯和行为标准，并且他们的交往能力和社交 经验有限，在交往过程中难免会与他人发生摩擦和矛盾。这时，交往受挫， 与周围的人关系冷淡或紧张，他们便会心情烦闷，身心受损，对学习和生活 产生各种不良影响。 (三)恋爱问题 大学生生理和心理慢慢发育成熟，恋爱现象在大学生中相当普遍。但由 于大学生心理并未完全成熟，缺乏生活经验，情绪易冲动，容易把问题简单 化，思想脱离实际，所以这会给他们带来一系列的心理问题。有的因为没有 男(女)朋友而孤独苦闷，导致情绪不稳定;有的一厢情愿陷入单相思，无法自 拔，引发情绪低落;有的面临多个追求者无法选择;有的因误会或为误解、猜 疑所困扰，忧心忡忡、郁郁寡欢;有的因为失恋痛不欲生，并由此而产生强烈 自卑、忧郁、焦虑、悲愤心理等等。因恋爱引发的抑郁、精神障碍，甚至自 杀、他杀，在大学校园也不在少数。 (四)自卑心理 自卑是个体由于某种原因而引起的轻视自我的态度体验，是一种消极的 自我意识或否定自己的自我评价和情感体验，主体自己瞧不起自己。自卑是 人际交往的大敌，有的大学生因为身材矮小或相貌丑陋、出身低微、学习差 等原因不能正确认识和对待自己，认为自己处处不如别人，不敢与人交往， 在多人面前做事容易紧张、发挥失常，与异性接触感到慌张等。这会致使他 们逐渐变得消极、偏激、忧郁，引发心理问题。 二、大学生心理健康问题产生的原因 当代的大学生正处在生理、心理发展的重要阶段，生理发育基本成熟、 心理发育尚未确定，尤其是情感丰富与情绪不稳定的矛盾状态十分明显。社 会转型、改革开放、经济转轨、东西方文化的交汇、碰撞、融合，市场的激 烈竞争，使得人们的思想观念、生活方式发生了深刻变化，引起了人们心理 的巨大震颤。我认为造成大学生心理健康出现问题的原因主要包括以下几个 方面： (一)家庭教育方面 家庭教育出现偏差是导致大学生存在心理健康问题的一个主要原因。心 理学研究表明，人的个性萌芽期大多是在家庭环境中形成，而家庭是人生的 基础，父母是孩子的第一任教师，家庭教育是人的启蒙教育，家庭教育方法 是否得当对于大学生心理发育起着至关重要的作用。 家庭教育出现偏差往往表现在两个方面：一是由于父母关系不和或离异 造成学生成长环境的扭曲。二是由于过度溺爱或过分严厉造成的孩子性格扭 曲。 调查发现，大部分在父母关系不和或离异的家庭长大的孩子更容易形成 孤僻、怪异、不擅交流的性格。他们长期生活在压抑、没有温情的环境中， 造成了学生的心理创伤。 而过度溺爱则表现在家长对独生子女的有求必应以及物质刺激上。许多 大学生离开家里，到外地上大学时，家长为孩子提供着几乎泛滥的物质支持。 或在学习阶段，家长往往许以丰厚的物质条件作为考取好成绩的奖励，这是 一种变相的拜金主义的诱导。试想，当孩子的人生观的追求转化成物质上的 贪婪，我们又从何谈起独立的竞争意识和健全的人格呢? 过分严格的教育也是相当可怕的。很多中国父母习惯按照他们的 思维方 式，严重扼杀幼小孩子的心理、情感、意志和兴趣等非智力因素，从很小开 始，父母便开始命令孩子们学英语、学才艺，而不去顾及孩子爱玩的天性， 将孩子的天真、活泼和创新能力抛之脑后。 (二)学校环境方面 刚进入大学，多数学生会有一段过渡期，能否在这段时期调整好自己的 心态投入大学生活，对每位大学生来说都是一个挑战。 有些学生不能适应大学的生活环境。有的同学第一次住校，刚刚住进大 学宿舍感到非常不适应。宿舍里几个人一间房，大家都难免在一些生活琐事 上发生摩擦，如果能够互相谅解，收敛自己的脾气，就能保持一个和谐的生 活环境。但有的学生脾气火爆，有什么不顺心就直接发泄出来，不懂得忍耐 和包容，就会导致同学间的矛盾越来越严重，甚至产生无法挽回的后果。 在大学中，学生之间的物质条件攀比比较严重，这也导致了一些学生产 生心理健康问题。有些家里贫困的学生会产生自卑情绪，从而导致自怜、敏 感、多疑和心理狭隘等心理障碍。 还有某些学生不适应大学的学习环境。上高中时，考大学目标非常明确， 上大学后突然目标没了，心中茫然，有种失落感。或者没有找到合适的学习 方法，成绩不理想，导致其厌倦学习，放弃学习，对未来失去信心。这种心 理问题如果不加以制止，严重的便会是学生产生厌世心理，发生自杀、致残、 堕落等严重心理障碍。 (三)社会环境方面 改革开放以来，随着我国经济的高速发展，人们对物质条件的追求加剧， 社会中产生了拜金的风气，并且作为社会缩影的大学校园，也在传播这种不 良风气。校园里出现了拜金主义、享乐主义，学生的价值观和人生观发生扭 曲，导致集体主义观念淡薄，同学之间交往功利化，缺乏友爱和关怀。 (四)大学生自身方面