给定材料:
2016年6月29日,年仅34岁的天涯社区副主编金波在地铁上永远的离开了这个世界。26岁的周西在《我是演说家》的舞台上做了题为《滚蛋吧!肿瘤君》的演讲,用自己的真实事例告诉我们:这个世界上没有如果,只有结果和后果,健康是最大的资本,身体才是革命的本钱!
我们很多人不把熬夜当回事儿,认为自己还年轻,身体好,禁得起考验。我们熬夜的原因多种多样,有的放不下手机,有的放不下电脑,还有的丢不掉自己的工作。很多人12点睡觉算是平常,一两点睡觉也很常见,并且美名曰趁着年轻把有限的时间多利用起来。我们都错了,长期熬夜会诱发肿瘤,因为熬夜会导致内分泌激素水平紊乱,影响人体细胞的正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。
熬夜引发的悲剧触目惊心,网易女编辑王雅珊在患癌后曾发微博表示,加班,熬夜,从疲劳到癌症仅需四步,她说,“我就是例子啊。”因癌症辞世的复旦大学青年教师于娟在《病中日记》中写道:“回想十年来,我基本上没有在晚上12时之前睡过。学习,考那些现在看来毫无价值的证书,与此同时,聊天,吃饭,K歌,填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。”看似很不起眼的熬夜,其实是在一点一点的消耗我们的生命。
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