当高速度、快节奏奔波劳碌成为当代工作、生活的主旋律，个人在享受发展速度带来的物质增加时，却因超时、超负荷工作严重地损害了身心健康，如此堆积必将会引发更大的社会问题。所谓快是一种质量，慢是一种智慧，如何在快速发展中寻求健康的节奏，就需要减缓脚步，思考快和慢的平衡。
调整自我心态，追求幸福生活。古语言，淡泊以明志，宁静以致远。可是，面对物质极度丰富的现实，却总是容易深陷其中，无法自拔。生活的重压在比较中不断加重，结果就是越来越不满足，身体变差，生活质量下降，最终演变成一种浮躁的社会风气。其实，纵向对比，如今的生活如果单独看物质进步，何止一点点，可是为何会延伸不满。归根到底在于心态出现的偏差。所以唯有调整心态，才能真正实现自我的幸福。淡薄名利，追求自我高尚的情趣，以平稳沉着的心态，才可有所作为。
坚持创新驱动，实现稳健发展。创新是发展的不竭动力。在改革开放初期，接受资本主义经济形态是创新，二十一世纪，利用“互联网+”也是一种创新，时代在变，但是创新的本质不能变。2018年的海尔集团，始终坚持以人的价值为中心，通过激发每个创客的创造力，使人成为企业中最宝贵的资产;坚持履行企业的社会责任，积极回报社会，推动建立希望学校266所，提供就业岗位220万多，在创新教育、帮扶助残、心理健康教育、基础教育等多领域提供援助。正是永远战战兢兢和如履薄冰的创新精神带给了海尔集团更长远的发展。
遵循原有规律，收获健康成长。课外活动本是孩子成长的重要组成部分，可以更好地丰富孩子的精神生活，培养健康品质，促进全面发展。可现实却是，从小学到高中的课余时间，孩子们多用于补习功课，早已忽略了应有的成长秩序，最终带来了不可逆转的影响，培养了很多年纪轻轻的博士，甚至道德缺失的成年人。其实无论是父母、学校，还是社会，在孩子过多的补课生活中都有不可推卸的责任。因此，只有尊重孩子成长规律，引导孩子健康成长，多一些空间和自由，才能让孩子慢慢长大，获得真正充盈健康的人生。
平衡本为一种状态，正如古人崇尚的中庸之道一般，倡导不偏不倚。快速发展的环境中，放慢脚步，实现快和慢的平衡，是智慧，更是发展的应有之义。唯有真正实现快和慢的平衡，才能实现健康发展和成长，享受闲适生活。才能体会和谐之美，实现和谐发展。
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