在乡下，惯于挑担的庄稼人有这样的体会：挑起重担上路，走起来左臂一前一后地甩着，扁担一弯一弯地颤着，筐子一上一下地跳着，步子迈得又均匀，又坚实，又快当。要是挑着两个空筐走路，那就轻飘飘、慢悠悠的，动作反而没那么协调了。由此，乡下人总结出一条经验：重担压快步。
乡下人挑担的经验，对于年轻干部的使用和培养，同样值得借鉴。首先，要敢于给年轻干部压重担。领导干部的责任，犹如挑重担。在起用年轻干部担任领导职务上，有些老同志往往有顾虑，给年轻干部担子压重了，能行吗?这不禁使人想起《三国演义》中“陆逊拜将”的故事：刘备为报关羽被杀之仇，亲率大军伐吴，时东吴名将周瑜、吕蒙俱亡。在这危急关头，谁能担任主帅抵抗蜀军呢?谋士阚泽向吴主孙权推荐时年39岁的陆逊。孙权不顾张昭、顾雍等老臣们的反对，采纳了阚泽的意见，毅然拜陆逊为大都督，令掌六郡八十一州兼荆楚诸路军马。彝陵之战的胜利，充分显示了陆逊非凡的军事才能，一把火烧毁了蜀军连营700里，烧得刘备差点丧命，因而保住了东吴的领土，保住了江东的安全和政权的巩固。从我党历史说，在革命战争年代和解放初期，许多年轻干部，有的20岁左右就当师长、当县委书记了，有的30岁、40岁就当部长、当省委书记了，而且多数人当得很称职。我们一些老一辈无产阶级革命家，当初踏上革命道路、为新中国的建立而浴血奋战时，不也都是20岁、30岁的年华吗?正是肩上的重担，才压得他们迅速成长起来。
其次，年轻干部要勇于挑重担。古人云：“不在其位，不谋其政。”反过来，如在其位，必谋其政。在重担岗位上，逼着你去谋，而且要谋得好。谋就是干，在干中学，学中干，苦干加巧干，在干中增加本领，提升能力。“时代先锋”姜仕坤初到贵州省最贫困的晴隆县任县委书记时，为了找准晴隆脱贫之路，把县委书记这副重担挑好，通过刻苦钻研学习，勤于下乡调研，多拜群众为师，不断开阔视野拓展思路，寻找脱贫之径。从没搞过旅游的他，硬是把旅游业打造成了晴隆的亮丽名片”;并不懂养羊的他，成了养羊专家，推动晴隆养羊产业的快速升级，被群众亲切地称为“羊书记”。挑重担，开始时免不了肩头发痛、腰杆发软、脚步发慌，但只要坚持下去，久久为功，就会举重若轻，得心应手，一步一个脚印挑好担子。
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