2019年云南电网招聘考试面试热点（二十三）

 当前，随着我国健身热潮的兴起，很多人都喜欢上了马拉松。这位体育老师在之前多次参加马拉松并拿过全国前几名的好成绩，在孕期依然坚持参加，虽然只是象征性的1.2公里家庭跑，但足以见得她对马拉松，对运动的热爱。这本身也在于她异于常人的身体素质和跑马拉松的基础。如果这位女教师本身对自己的身体非常有自信，选择了这种方式，我觉得应该尊重她的个人选择。但也并不是每个人都要积极效仿这种行为，毕竟个体间的差异还是非常大的。单就个人能不能适合跑马拉松，不少人就出现了很大认知偏差。本来，马拉松是一项有益于大众健康的体育活动，可以通过跑步增强个人心肺功能，锻炼肌肉强度，提高公众参与集体活动的意识，磨练公民战胜困难的意志。但马拉松毕竟是全程42.195公里的长跑，就是"半马"距离也不短，所以马拉松并不适合所有人参与。一般人在孕期都是被家人关怀备至，绝不会让怀孕五个月的孕妇做剧烈运动。再加上现在很多人把健身运动当作时髦，争先恐后参加马拉松，有的只是为了摆拍、晒照片。这也难怪会有人觉得这位女教师是在作秀。

通过这件事，我们还是要对健身这个话题有更多的反思。一想要拥有健康的体魄必须依靠合理的饮食和科学的锻炼，有的人不顾自身状况硬着头皮行走或者奔跑，最后造成关节劳损的现象非常多，这就不值得了;二是如果没有锻炼的基础不要模仿这种类似的行为，心血来潮地咬牙参加一次马拉松最终搭上了自己的健康甚至生命，这种事发生了就追悔莫及，一定要注意保护自我;三是运动需要选择合适自己的方式，必要的话可以咨询运动专家。对于孕妇，适当参加一些游泳或者瑜伽的锻炼都是不错的。