《瑜伽养生大智慧》读后感

《瑜伽养生大智慧》内容简介：如果世上有一种方法真的能够抗衰老，你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗？在本书里，迷罗针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。

瑜伽养生大智慧的读后感，来自卓越网的网友：养生是一种修行，养生的智慧就是在正确的时间做正确的运动，一个节气，一套瑜伽方案，就能养出一年的健康平安。一直都处在风口浪尖，女孩们最关心的话题，在这本书里，都能找到你想要的，没有丑女人，只有懒女人，快点行动吧！女孩必备的一本书，纤体，养生，美容，一个都不能少，读完这本书，你会发现不一样的自己。

瑜伽养生大智慧的读后感，来自当当网的网友：昨天收到书本，迫不及待阅读，元瑜伽真的很棒，简单易懂，言语中透露着吸引鼓励！懂了一个道理-- 经络通，才能不生病，但是除此之外，大家都要注意，那就是这经络首先是要有“气”才能通。 --明白了为什么同样的养生方法用在别人身上立竿见影，而自己实践了那么久而啥成效都没有！还有，因我是做财务的，整天要对电脑打字，，脖子呀?椎呀久了会僵硬疼痛，而且冬天手脚冰冷，昨天阅读同时练了下书本所说的--手指瑜伽，真的很棒，手指暖烘烘的，感觉变柔软了！嗯嗯，，我会坚持练下去的！谢谢迷罗，谢谢元瑜伽！