《全食物调养秘笈》读后感

《全食物调养秘笈》内容概要：陈月卿结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤养生法！全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余……

《全食物调养秘笈》读后感，来自沪江网友：台湾抗癌养生第一人陈月卿用全食物养生让我们我们改变癌症——腾讯网食用全食物精力汤、改变生活习惯和思维方式，不仅改善健康，也获得更好的生命品质……全食物养生确实很好，阅读后学到很多知识，受益匪浅，也开始试着做着吃了，改变就是希望，非常谢谢陈月卿老师分享如此宝贵的饮食知识，很敬佩的~~

全食物调养秘笈的读后感，来自沪江的网友：把食物打碎营养更能被吸收，因为她的推荐哪款调理机在网上买的超好，但价格7000多挺贵的，用起来效果不错，但如果不常用不建议购买啊，毕竟太贵了，书的内容多是介绍食谱，但需要每天都坚持，作为每天上班的白领应该挺难做到坚持的吧，可以买来看看，健康的饮食和生活值得推荐……