湖南初中体育教师资格面试课件之双手正面垫球

 

　　课时：1课时

 

　　教学目标：

 

　　1、知识与技能目标

 

　　通过学习双手正面垫球，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，并主动参与锻炼。

 

　　2、过程与方法目标

 

　　通过学习双手正面垫球，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。

 

　　3、情感态度与价值观目标

 

　　在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。

 

　　教学重点

 

　　垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。

 

　　教学难点

 

　　垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。

 

　　教学工具(或教学准备)排球(一人一个)

 

　　教学过程

 

　　(一)开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

 

 

　　教案

 

　　(二)准备部分：15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。

 

　　徒手操：

 

　　(1)头部运动

 

　　(2)扩胸运动

 

　　(3)振臂运动

 

　　(4)体转运动

 

　　(5)俯背运动

 

　　(6)弓步压腿

 

　　(7)侧压腿

 

　　步法练习：排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

 

　　(三)基本部分：

 

　　(1)教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击

 

　　球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。

 

　　(2)学生练习：

 

　　1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。

 

　　2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。

 

　　3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自己头顶上方。

 

　　4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。

 

　　5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。

 

　　(3)比赛游戏：站队4列，每一列为一组，每组分为两队。每组两队成对面站立，连续对垫，每位同学点一下后自动跑去队尾排队，看哪一队连续垫球时间长，时间长的队伍获胜。

 

　　(四)结束部分：

 

　　1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。

 

　　2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。

 

　　教案

 

　　3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。

 

　　本课预计：

 

　　最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在95%左右预计平均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分，出现在40分钟。运动密度为45%，运动负荷为中等。