2019乡村执业助理医师考试备考考点资料:心理应激的影响因素

　　一、认知评价：对事件全部的认识过程，在心理应激的发生和强度方面发挥重要作用。三步认知评价模式包括：
　　1.初步评价——评价自己是否受到威胁;在应激事件发生后判断自己是否会因此受到相关的刺激和威胁。
　　2.次级评价——评价和选择应对方式;经过初步评价之后，发现自己受到威胁之后，进行应对，主要是针对应激事件选择相对应的应对方式。
　　3.认知性再评价——发展-反馈-评价;根据自己的处理方式和应激事件的反馈，进行进一步的评价，尽量将自己受到的刺激降至最低。
　　二、社会支持：来自家庭、亲友和社会各界的精神和物质方面的支持和帮助。
　　影响社会支持的因素：个人和社会的交换感是否平衡;公共定向人格，如助人为乐等。