2019中西医执业医师考试备考考点资料:神秘的人体窝

　　提到人体窝，人们除了想到漂亮的酒窝，就应该想到胳肢窝了。看似平常的胳肢窝，其实在这里边还隐藏着一个关乎心脏的穴位——极泉穴。这里的极是极致、最的意思，泉就是泉水的意思。中医用这个名字来形容人的生命力好似泉水一样，从极泉穴冒出来，它也是心经最高的一个穴位。当出现心悸、心律不齐、心前区疼痛或者是心脉瘀阻的情况，就可以用手指弹拨这个穴位，在短时间内能起到缓解的作用。弹拨时首先两支手臂要自然下垂，将右手的拇指横过来，伸进左手的胳肢窝里，这时拇指会摸到一个硬硬的肌腱，用手指轻轻弹拨此处，以左手中指感觉到酥麻为宜。此处不需要持久的刺激，只要在感到不适的时候，弹拨两三下就可以了。
　　老年人除了会出现心脏方面的问题，高血压也是困扰老年人生活的一大顽疾。当然，我们身体上也存在这样一个窝，可以在按压的时候迅速降低血压。在我们喉结突起的部位，左右两边各有一个凹陷，用手指轻按时可以感受到脉搏的跳动。如果老年人出现血压高的话，轻轻按压这个位置，反复几次，就可以起到迅速降压的作用。一般是用手指按压十下，然后停一会儿，再按压十下，连续做三次，然后换另外一边继续按压就可以了。注意不可以用尖锐和坚硬的物体来辅助按压，切勿同时按压，否则可能造成大脑供血不足，出现眩晕的症状。