2019湖南医疗招聘-医学基础知识——神经（26）

 觉醒和睡眠是什么?觉醒和睡眠对于人体生理活动分别具有哪些意义呢?

觉醒和睡眠都是生理活动所必要的过程，只有在觉醒状态下，人体才能进行劳动和其他活动;而睡眠，可以使人体的精力和体力得到恢复，于睡眠后保持良好的觉醒状态。

成年人一般每天需要7-9小时，儿童需要睡眠的时间比成年人长，而老年需要睡眠的时间就比较短。与觉醒对比，睡眠时许多生理功能发生了变化，一般表现为：①嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退;②骨骼肌反射运动和肌紧张减弱;③伴有一系列自主神经功能的改变。例如，血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、体温下降、代谢率减低、呼吸变慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少等。