2019湖南卫生考试-医学基础知识——心理健康概述（1）

 心理健康

指以积极有益的教育和措施,维护和促进人们的心理状态,以适应当前发展的社会环境。

心理健康的标准

1.智力正常

正常范围的智力水平是个体完成正常生活的基本心理条件。具体表现为：观察敏锐，想象丰富，记忆巩固等。

2.健全的自我意识

自我意识是个体对自我的评价和认知，反映一个人对自己的态度。有安全感，能容纳自我，承受挫折。 意志健全，心理健康的人有决心，有信心，有恒心，有理想，不怕困难与艰险。对自己有充分的了解，能作出恰当的自我评价。

3.善于调整和控制自己的情绪

心理健康的人具有调整自己的情绪以保持其与周围环境动态平衡的能力。情绪稳定，心情愉快。心理健康的人一般总是处在快乐，满意，宁静之中，并善于调控自己的情绪。

4.能够与他人建立良好的人际关系

能注意遵守团体的规范和要求,控制自己的欲望以按照团体要求行事。人际关系和谐。心理健康的人乐于助人，关心人，相应地也易于得到别人的帮助和关心。

5.良好的适应环境

能客观认识环境并正确分析，尽可能化不利为有利。能够面对现实，正视现实，乐于学习、工作。善于适应，选择与改造环境。

6.具有健全稳定的人格

其人格的各个方面都应是多方面协调均衡发展的。人格完整协调。情知交融，言行一致，不易产生人格障碍。

7.心理特征与年龄特征相符