湖南公务员考试2013年湖南省公务员面试：应届生公务员面试避免两个极端

过度紧张是较为普遍的，一旦把考试看得太重、想得太多，认为是人生的一个机会就会过于紧张，进入考场毕竟和平时训练不同，环境既陌生又严肃，经常是接近鸦雀无声的状态，在这种环境下考生很容易比平时紧张，导致候考时忐忑不安、进入考场时脑子里出现空白等问题。对于过度紧张要注意调整心态，多做模拟训练将不良影响降至最低。

过度放松则是另一个极端因素，考生信心十足或漫不经心认为无所谓，就容易产生过度放松，以至于考前准备训练不足，到了考场反而无法适应考场紧张的环境，出现回答时间把握不好、回答得不够严谨等问题。公务员面试毕竟是一次难得的机会，应该好好把握。

考前要适度放松，没必要沉浸在模拟题中不可自拔，要用适当的休息调整状态，但一定要经常进行模拟训练，以达到熟能生巧的状态。考试前一天要充分休息，考试当天要在考场上调整心态，譬如说可以再回想下答题思路，进行的梳理，也可以借此消除候考区带来的紧张气氛。个人不建议在考场上和其他考生聊天，因为这样容易过于冲淡考试气氛，导致进入考场后没办法立即形成答题逻辑，影响面试效果，但是具体情况要因人而异。