初中体育教案：《进一步提高侧向滑步推铅球技术》教案模板

进一步提高侧向滑步推铅球技术
授课时间：96年4月5日下午第二节
课堂设计:
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、

科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:
2 跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量
3 哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力
培养良好的方向性
事件，以提高应变能力
谢谢各位光临指导!
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
一、准备部分:8
宣布本课内容、任务。
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★ - 老师
徒手操4节
3、腰部运动 4、弓步跳跃
方法:全班分男、女生各4组，相对而立所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:
A ======== B ========= C ========== D
A处同学到达D处后站到队伍后面，直至每人均完成或。注:小推车路程男生大于女生。
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一 侧向滑步推铅球; 二 弯道跑
女生先铅球后弯道跑
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
教学要求:
教学重点:
组织教法:
2、学生练习，队形如图。
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2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
1 原地侧向推铅球
★
教学要求:进一步改进动作 图4
教学难点:克服离心力
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:
2 综合练习，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
2、-哑铃 上举 5-8次/人
图5
A-----------→B------------→C-------------→D
1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。
3)在加速中体会动作;身体向内倾斜
3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。
1、放松活动，队形如图
3、值日生收拾器材
图6
女生-手手相连
器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块
练习密度预测35-40%