初中政治教案：七年级政治《情绪需要调节》教案模板

教学目标

知识与能力：

过程与方法：

情感、态度与价值观：

教学建议

教学重点、难点：

教法建议：
2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。
4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭。

复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？
（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（板书）

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。
（板书）

对于不良情绪需要进行调节。
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）

（板书）：

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。

（板书）：（3）.主动控制情绪：
（A）.自我暗示：
1.考试时很紧张，这时我会_________。
3.当考试成绩不理想时，我会_________。

（B）.自我激励：

（C）.心理换位：

（D）.升华法：

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

[小结]：这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。