部队考军校怎样调整军考状态

 部队考军校怎样调整军考状态


部队考生必须学会怎样将自己军考期间的竞技状态调至最佳。军考临近的前15天，可 能有三种竞技状态的变化规律:一是竞技状态逐渐上升，到军考期间达到最佳;二是竞技状态逐渐上升，但到军考前几天达到最佳，之后逐渐下降，军考时处于状态下降中;三是竞技状态逐渐下降.但到军考前达到最低峰，之后逐渐回升。军考时正处于状态回升中。无疑.战友们最希望第一种变化规律出现在自己身上.那就需要注意三点:
1.不要临阵磨枪
临阵磨枪不可能使战友们成为最优秀的军考者。因为拼命地临阵磨枪往往会提前将战友们的竞技状态提升到高峰.真到军考.战友们却已经疲倦了。这种"大考大玩，小考小玩，不考不玩"的军考模式就值得借鉴了。"玩'既表现了军考者自信的军考姿态.又避免了和军考争夺竞技状态。临阵磨枪是一种恐惧的表现，是一种无奈，只能说明军考临头自己还没有做好军考的准备工作。远离临阵磨枪的根本方法只有一个:平时要认真学习，即要成为一名优秀的学习者。
2.学会考前放松
应试教育将多数军考者变成为军考的完美主义者，他们生怕自己会漏掉某几个军考中会涉及的知识点。所以直到军考前一天的晚上，还小心冀翼地、一遍遍地检查自己。这无疑也是和军考争夺自己的竞技状态。如果一场军考需要自己两三年的扎扎实实的学习，才有可能取得优异成绩的话，那么最后的15天已经在知识学习上发挥不出多大作用了。所以与其以丧失竞技状态为代价而寸土必争地寻求完美，还不如使自己放松下来.休养巧天以激发最佳竞技状态的爆发。不过，军考切不要走另一个极端，将放松自己变成放纵自己，整日从事体育活动，或整日游乐。即放松仅仅相对于平时紧张的准备而言的。考前的15天，战友们须得保持良好的作息，并完成最后一次独立的概要式的系统复习。
3.逐渐提升竞技状态
人体内的生命活动有其固定的规律，只要战友们运用适当就能够对自己的生命规律有一定的把握和影响。考前的放松有可能会产生麻痹思想，所以在考前放松中.战友们还需要一定的刺激来逐渐激发最佳竞技状态的爆发。不过，军考切不要走另一个极端，将放松自己变成放纵自己，整日从事体育活动，或整日游乐.即放松仅仅是相对于平时紧张的准备而言的。考前的巧天，战友们须得保持良好的作息.并完成最后一次独立的概要式的系统复习。