心理咨询师知识要点：情绪的生理反应

情绪的生理反应
 
　　（1）植物性神经活动的变化
 
　　植物性神经是指控制各种腺体、内脏和血管的神经系统，它所控制的活动，如心跳、呼吸等是不受意志支配的。
 
　　1）呼吸。呼吸会随着情绪状态的不同在呼与吸的次数、呼与吸的快慢和质量上有明显不同。
 
　　2）心率、血压和血管容积。情绪状态下循环系统的活动会发生变化，一方面表现为心跳速度和强度的改变，另一方面表现为外周血管的舒张与收缩的变化，如满意、愉快时，心率正常；恐惧或暴怒时，心跳加速，血压升高，因而心率、血压和血管容积的变化可间接反映情绪的变化，作为测量情绪的生理指标。
 
　　3）皮肤电。情绪状态下，皮肤内血管或舒张或收缩，汗腺分泌也会发生变化，从而引起皮肤电阻变化。
 
　　4）内、外分泌腺。甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、脑垂体和性腺等内分泌腺体都会在情绪状态下引起分泌变化。泪腺、汗腺、唾液腺等外分泌腺在情绪状态下，也会出现明显的变化。
 
　　（2）脑电波的变化
 
　　脑电波有四种波形：α波、β波、θ波和δ波。在情绪状态时，脑电波有相应变化。在强烈情绪状态下，脑电波与正常状态下的脑电波不同。