如何高效复习

1.定制月计划周计划日计划，并严格执行
 

严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划，若果自己的计划总完不成，看看是不是效率低、任务量超出能力范围、最近复习的内容有些难、其他事情的困扰、心理状态不好、做事总是三心二意等等。
找到了原因，再寻找解决办法。如果是其他事情的困扰，建议先解决这些影响学习状态、影响心情的事情。事情多的话，那就按照轻重缓急排序，一件件地去解决。不要一边烦着事好多，一边坐在图书馆焦虑，先把杂事处理好，才能全身心地投入学习，不是吗?
 

2.高效利用碎片时间
 

①制定计划，半年的任务安排到每个月，再到每星期再到每天。保证每天都知道自己在学什么
 

②及时复习
 

③背诵的话可以录音到手机，碎片时间听一听
 

3.注意身体健康

一个健康的身体尤为重要。这个时候大家压力大的话，尽量不要吃的太油腻，多吃一些水果，也可以适量吃一点甜食，保持心情的愉悦。感觉疲惫的时候去室外走一走，可以有效地缓解压力。另外，尽量保证充足的睡眠，良好的睡眠才是记忆力绝佳的充分条件哦!进入疲惫期并不可怕，可怕的是因一时找不到疏解的方法而选择放弃。
 

4.学会自我安慰，试着记录备考生活
 

①列计划：整体规划-长期规划-中期规划-短期规划-月计划-周计划-日计划。列计划让一天的学习变得高效，晚上回去自己也很有成就感。
 

②按时作息，要有自己的作息规律，这样才能保持良好的精力。
 

③记录自己的生活，考研是一条很长的路，也是自己的修行。不管你有没有研友，都要知道考研路上，只能靠自己。
 

5.利用思维导图搭建知识体系
 

第一个习惯是思维导图，善于边看书，边总结，搭建知识体系，尤其对于懒惰的小伙伴，极其有效。
 

第二个就是远离社交软件，让自己远离手机，你会发现一个不一样的世界!

在MAPcc备考过程中，最重要的还是专注自身，不要每天盯着网友的复习进度来苛责自己，要知道，很多人只是做做表面样子。专注自己，按着自己的复习进度备考，把每一步都踏踏实实走好，努力是可以被看到的！