面试热点话题：一举成功需平和之心

 在公职类招录考试中，很多考生以优异的笔试成绩杀出重围，原以为可以披荆斩棘一路向前摘得成功桂冠，不想往往在面试环节折戟沉沙。出现这种现象的原因有两点：第一点是学艺不精，没有对公考面试进行深入地学习和训练。第二点是心态不稳，总是在关键时刻掉链子。而本文就是试图通过分析与论证，来向广大考生证明平和之心对一举成功的重要性，以及如何才能保持平和之心。

很多考生会有这样的经验，那就是每次到大考试的时候，总会非常紧张，导致发挥失常。而这样的经验几乎人人都有，严重的就出现了如高考失利这样的惨剧，不严重的虽没有产生重大影响，但内心也经历了一番巨大波动。其实，大考前的紧张是非常正常的，如果完全不紧张可能也不利于正常发挥，但过度紧张明显就不好了，需要一颗平和之心。有一个著名的效应叫瓦伦达效应，瓦伦达是一位著名的高空走钢丝表演者，却在一次重要的表演中失足丧命。后来，她的妻子在接受采访的时候透露，她预感到这一次会出事，因为瓦伦达在表演前一直在默念，这一次很重要，绝对不能出意外。后来，人们把由于过度紧张而出现失败的必然性称为瓦伦达效应。瓦伦达用他宝贵的生命告诉我们以平和心态应对大局面的重要性，我想广大考生若想一举成功必须吸取瓦伦达带给我们的惨痛教训。

那么问题来了：大考在即，如何才能消除过度紧张得情绪呢?在此，和广大考生分享一个最为重要的消除紧张的方法，那就是降低期望度。很多时候，我们之所以紧张，那是因为我们太在乎，功利心太重。打个比方，如果你今天要向一个女孩子表白，该女孩子是你认定的意中人，如果表白失败，你发誓终身不娶。如果是这样的场景，你一定紧张得说不出话来。但如果换个情况，你上午和该女孩子表白，如果失败，下午还有另外的女孩子等着我去表白呢。如果是这个场景，我相信你在和该女孩表白的时候一定不会过度紧张。

因此，中公教育提醒广大考生，避免瓦伦达效应的发生，唯有降低期望度。你应该认识到，这一次成功的概率其实并不高，很有可能失败，毕竟考公不易。你应该想到，如果失败了该怎么办，是继续考还是做着以前的工作，请把退路想好。各位考生务必谨记，当你预设好了失败后，留下的就是成功。