阻挡紫外线可年轻10岁(2)

 紫外线对皱纹的影响力仅次于老化。平均每天被紫外线照射的时间超过5个小时的人产生深皱纹的可能性比被紫外线照射1、2小时的人高4.85倍。 

女性比男性产生深皱纹的可能性高3.69倍。 

闭经后，女性荷尔蒙（雌激素）分泌减少，因此，50岁以上女性有很多皱纹。闭经后产生深皱纹的可能性（闭经6~10年后）比闭经5年前高5倍。女性每生一个孩子，产生深皱纹的可能性就提高1.83倍。 

吸烟也是一个重要的因素。与不吸烟的人相比，30年来每天抽一盒烟的人产生深皱纹的可能性高2.83倍，50年高5.53倍。 

▽预防和治疗=如果要预防衰老，就要尽量避免被紫外线照射。 

已证实，类维生素A药物具有促进胶原蛋白和弹力纤维的生成，消除色素沉着的效果。但要掌握好用量，因此要征求医生的意见。 

化妆品中含有的维生素A由于容量太少，很难产生效果。 

学界已证实，维生素C等抗氧化剂具有抑制破坏胶原蛋白和弹力纤维的效果。多吃水果、蔬菜以及喝绿茶等也有帮助。但把水果磨成汁涂在脸上，维生素C不能被皮肤吸收。 

雌激素也有预防皮肤老化的作用，因此要多吃含有丰富的"类雌激素"的大豆、石榴、瓜子等。 

治疗方法五花八门。清除皮肤色素的药物和激光等治疗法具有显著的效