2020年解放军文职招聘考试公共基础知识归纳：个人生理与心理的关系

任何有生命的人的存在，都包括生理和心理两个基本方面。一般说来，生理是心理的物质基础，心理是生理的精神机能，二者相互作用并构成一个有机整体，影响甚至决定着人的生活实践。一个健康的人，不仅要有健康的生理，而且要有健康的心理，做到“身心健康”。具体说来，在生理方面，要有强健的体魄，身体发育匀称，生理功能良好，能够适应自然环境的变化，抵御一般性疾病的侵袭;在心理方面，要经常保持愉快的心境，适应能力强，自我评价客观，善于与别人相处，能够较好地完成同龄人一般能够完成的活动，具有自我调节以适应自身及外界环境变化的能力。

身心健康是一个人正常学习、工作和生活的条件。如果没有健康的生理，就不可能长时间保持充沛的精力和蓬勃的朝气，甚至会为一些疾病困扰，根本无法从事正常的社会活动。如果没有健康的心理，就会经常处于焦虑、郁闷、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等不良心理状态，同样不可能在学习、工作和生活中发挥个人潜能，取得成就和发展。所以，协调好自我生理与心理的关系，保持身心健康，是科学把握人生道路，创造有价值人生的基本前提。