2020年部队文职招聘考试公共基础知识:维生素

维生素

维生素在人体内不参与人体反应，也不为人体提供能量，可以调节生理活动。包括维生素A、B、C、D等，在蔬菜、水果、肉蛋、动物肝脏里含量丰富。

1. 缺维生素A——夜盲症

2. 缺维生素B——脚气病、口腔溃疡

3. 缺维生素C——坏血病，易感冒、咳嗽

4. 缺维生素D——佝偻病、骨质疏松症(维生素D是唯一可以人体少量合成的维生素，太阳中的紫外线可以使人体合成维生素)