舞蹈技能:爆发力形成的条件

爆发力形成的条件

　　根据动力学原理，形成爆发力的前提是蹲，包括蹲的角度、速度和力量。这种时间的延长和关节肌肉的缓冲不是无止境的，它受时间和角度的限制。形成爆发力的快速半蹲要从脚接触地面的同时就充当缓冲和反弹的双重角色。所以，必须在触及地面的瞬间。
      有意识地快速地压迫地面，给地面造成压力，使人跃地的力量大于人本身的重量，加强地面给予人的反作用力，这样，就可以获得更快的离地速度和高度，产生更大的爆发力量，形成跳跃。这也就是我们常说的“借劲使劲”。这一点对于跳来说是十分关键的。因此说，跳跃是力量、时间、速度、角度的统一。


 

今明两天，受较强冷空气影响，华北、东北等地气温将下降6-10℃，局地降温可达12℃以上。

北京市明确对高三、初三返京师生等8类人员进行核酸检测，检测机构已由2月初的17所增至50所。

湖北省落实重点人群管理措施，对教师和医务人员全面开展核酸检测，对其他人群实行愿检尽检。