舞蹈技能:探戈里的三大技巧

　2.上下身的分离(disociación):

　　这里指的分离，是指上身(腰部以上)和下身(腰部以下，包含胯部)可以同时转向不同的方位(以身体的纵向中心线为转轴)。如果两者能岔开的角度越大，分离技巧也就越娴熟。当然这是需要一定时间的，因为要对某些特定肌肉群做相对时间的训练。可以训练的方法也有很多，这里就不一一举例子了。

　　3.拧转(Pivot)：

　　重心在一个脚的情况下，胯部和重心脚同时改变方向。这是 要注意同时，而不是一个先，一个后。而上身的转动及方向和Pivot是没有直接相关连系的。

　　这三点就是探戈里的三大技巧，很多动作也就是这三大技巧的组合。比如女生经常做的八字步向前或是向后(forwardocho, back ocho),其实就是Pivot+向前/后的走步;再比如在最传统的Giro的动作里面，在内圈的男生要掌握的技巧就是pivot+上下身分离，在外圈的女生就是pivot+向前/后/旁的走步相结合(风车步molinete)。很多时候一些复杂的步子做不出来，主要从这三个方面去找问题，也就迎刃而解了。