胸腰和肩紧张不放松大概指的是上身太过用力了，应该把气下沉.
舞蹈时要注意呼吸的节奏和时机，可以在课下时练习一下古典舞身韵。会有帮助的。
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温馨提示：因考试政策、内容不断变化与调整，长理培训网站提供的以上信息仅供参考，如有异议，请考生以权威部门公布的内容为准！ (责任编辑：长理培训)
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