（二） 小跑步
左脚向前小跑一步，同时右脚离地。然后右脚向前小跑一步，同时左脚离地，依次交替进行。
小跑步练习
动作说明
预备姿势：正步站立，双手叉腰
第1-8小节 向前小跑步 半拍一步
第9-16小节 原地小跑步 模仿跳绳动作
动作提示
模仿跳绳时，手的下绕动作与脚掌落地是同拍进行的
做小跑步时，要提气，防止舞步沉重
左脚向前小跑一步，同时右脚离地。然后右脚向前小跑一步，同时左脚离地，依次交替进行。
小跑步练习
动作说明
预备姿势：正步站立，双手叉腰
第1-8小节 向前小跑步 半拍一步
第9-16小节 原地小跑步 模仿跳绳动作
动作提示
模仿跳绳时，手的下绕动作与脚掌落地是同拍进行的
做小跑步时，要提气，防止舞步沉重
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