外呼吸
指外界空气与血液之间的气体交换过程，即通过呼吸运动与血液循环，肺泡内的空气与肺部毛细血管内的静脉血之间不断地进行气体交换，静脉血吸入氧，排出二氧化碳，变成含氧丰富的动脉血的过程．
内呼吸
组织内毛细血管血液与组织细胞之间的气体交换过程，亦称组织呼吸。
气体运输
肺换气和组织换气之间是借助于血液运输氧和二氧化碳。物理溶解、化合结合。
肺通气的动力学
由呼吸肌的收缩与舒张所引起的胸廓节律性扩大与缩小，肺内压与大气压的压力差是肺通气的直接动力，呼吸运动是肺通气的原动力。
呼吸形式
呼吸有三种形式,即胸式呼吸、腹式(亦称横膈膜式)呼吸和胸腹联合式(亦称混合式）呼吸
潮气量
每一呼吸周期，吸入或呼出的气量
肺活量
最大深吸气后再做最大呼吸气时所呼出的气量。
肺泡通气量
每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量。
呼吸运动的反射性调节
1肺牵张反射（肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射）2．呼吸肌本体感受性反射（呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射性呼吸变化）3.防御性呼吸反射（受到机械和化学刺激时） 4.呼吸节律的形成（局部神经元回路反馈控制）
化学因素对呼吸的调节
化学因素对呼吸的调节也是一种呼吸的反射性调节，化学因素是指动脉血中O2、CO2、H+。机体通过呼吸调节血液中O2、CO2、H+的水平，血中O2、CO2、H+水平的变化又通过化学感受器调节着呼吸，如此形成的控制环维持着内环境PO2、PCO2及pH值的相对稳定。
运动对呼吸机能的影响
1．促进和改善呼吸系统的结构、有效的提高呼吸机能。
2．运动时通气机能的变化：呼吸加深加快，肺通气量增加。
3．运动时换气机能的变化：O2的扩散和交换速率增大。
体液
机体含有大量的水分，这些水和溶解在水里的各种物质总称为体液，约占体重的60%。
血液
是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的粘稠液体
血液的组成
血浆、血细胞组成。血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。
血液的功能
(—)维持内环境的相对稳定作用：血液能维持水、氧利营养物质的含量；维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这些因素的相对稳定会使人体的内环境相对稳定。只有在内环境相对稳定时，人体组织细胞才有正常的兴奋性和生理活动。
(二)运输作用：血液不断地将从呼吸器官吸入的氧和消化器官吸收的营养物质，运送到身体各处，供给组织细胞进行代谢；同时，又将全身各组织细胞的代谢产物二氧化碳、水、尿素等运输到肺、肾、皮肤等器官排出体外。
(三)调节作用：血液将内分泌的激素运输到周身，作用于相应的器官改变其活动，起着体液性调节作用。所以，血液是神经一体液调节的媒介。血液还将体内深部产热器官产生的热运送到体表散发
(四)防御和保护作用：血液有防御和净化作用，白细胞对于侵入人体的微生物和体内的坏死组织都有吞噬分解作用，称为细胞防御。血浆中含有多种免疫物质，如抗菌素、溶菌素等，总称为抗体。它能对抗或消灭外来的细菌和毒素等抗原，使人体免于疾病的传染，这种免疫作月，称为化学防御。血小板有加速凝血和止血作月，防止继续出血，对人体具有保护作用。
氧气的血液运输
（1）物理溶解：约占血液运输氧总量的1.5%。气体的溶解量取决于该气体的溶解度和分压大小，分压越高，溶解的度越大。
（2）化学结合：化学结合的形式是氧合血红蛋白，98.5%。
氧离曲线及其生理意义
氧解离曲线是表示氧分压与Hb氧饱和度关系的曲线。曲线近似“S”形，可分为上、中、下三段。
（1）氧解离曲线的上段，曲线较平坦，相当于Po2由13.3kPa（100mmHg），变化到8.0kPa（60mmHg）时，说明在这段期间Po2的变化对Hb氧饱和度影响不大，只要Po2不低于8.0kPa（60mmHg），Hb氧饱和度仍能保持在90%以上，血液仍有较高的载氧能力，不致发生明显的低氧血症。对人体肺换气有利。
（2）氧解离曲线的中段，该段曲线较陡，是HbO2释放O2的部分。表示Po2在8.0~5.3kPa（60~40mmHg）范围内稍有下降，Hb氧饱和度下降较大，进而释放大量的O，满足机体对O2的需要。
（3）氧离曲线的下段，相当于Po25.3~2.0kPa（40~15mmHg），曲线最陡，表示Po2稍有下降，Hb氧饱和度就可以大大下降，使O2大量释放出来，以满足组织活动增强时的需要。对组织换气有利。
心输出量
指每分钟左心室射入主动脉的血量。
心力储备
心脏在神经和体液因素调节下，适应机体代谢的需要而增加心输出量的能力。心力贮备可用最大心输出量与安静时的心输出量之差值表示。
动脉血压
有足够量的血液充满血管的前提下，由心室收缩射血、外周阻力、大动脉弹性的协同作用下产生的。
每搏输出量
指的是一次心跳一侧心室射出的血液量，左、右心室的搏出量基本相等。搏出量等于心舒末期容积与心缩末期容积之差值。
每分输出量
每分钟射出的血液量，称每分输出量，简称心输出量，等于心率与搏出量的乘积
窦性心动徐缓
成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓
运动性心脏肥大
经常的体育锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化，增强泵血功能。其适应主要表现为运动性心脏增大，心肌增厚、心室腔增大。
肾单位的基本结构
肾小体（肾小球，肾小囊）；肾小管
尿的生成过程
肾小球滤过作用；肾小管和集合管重吸收；肾小管和集合管分泌作用
肾小管的重吸收作用
滤液（原尿）流经肾小管与集合管内时，其中的水和某些溶质全部或部分地透过肾小管与集合管上皮细胞，重新回到肾小管与集合管周围毛细血管血液中的过程。
肾脏在保持水平衡中的作用
维持体内水平衡主要通过两种途径。一种是改变血浆晶体渗透压；另一种是改变循环血量。
血浆晶体渗透压的改变：当体内缺水时，血浆渗透压升高，于是丘脑部视上核及视上核周围区域的渗透压感受器受到刺激，引起垂体潜后叶分泌抗利尿激素，其结果使远曲小管和集合管对水的重吸收加强，尿量减少，从而保留广体内的水分，同时也产生口渴，有饮水的要求。相反，大量饮水，血浆渗透压降低，抗利尿素分泌减少，其结果尿量增加，排出多余的水，这种现象称为水利尿。
循环血量的改变：当体内缺水时，循环血量减少，加强炕利尿激素的生成和分泌，使远曲小管相集台管加强对水的重吸收，于是尿量减少。相反，当血量过多时刺激心房和胸腔内大静脉处的容量感受器，反射性抑制抗利尿激素的合成和分泌，于是尿量增加。如肾小管重吸收率减少1％，尿量就增加一倍，排水量随之增多。
肾脏在保持酸碱平衡中的作用
肾脏调节体内酸碱平衡是通过肾小管机能实现的。排氢保钠（排酸保碱），肾小管上皮细胞分泌H+与小管液中Na+进行交换，保持血液中NaNCO3/H2CO3的正常比值20：1，使pH值在一定范围内变动。H+一Na+在肾小管处交换是逆浓度梯度进行的。
三种表现：肾小球滤液中NaHCO3的重吸收；尿的酸化；铵盐的形成。
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