解放军文职招聘考试藏族民间舞蹈

 第三章   藏族民间舞蹈

一、 教学目的：

通过本章的学习初步了解并掌握藏族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。

二、 教学内容：

㈠简介藏族民间舞蹈的风格、动作特点和类型

1、风格特点：纯朴、健壮、粗犷、豪放

2、动作特点：颤、开、顺、舞袖

3、类型：果谐、堆谐（踢踏舞）、弦子舞、锅庄等。

㈡体态动律练习

1、手式：叉腰五指并拢，指尖朝斜前下方。

2、动律特点：

       膝关节分别有连续不断，小而快有弹性的颤动或连绵柔软的屈伸。而有颤动或屈伸的步法形成重心移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能有丝毫的主动。

㈢基本舞步

1、踢踏舞基本动作

⑴基本步

⑵退踏步

⑶抬踏步

⑷七点抬踏步

⑸横跺步

⑹嘀哒步：

        ⑺平步：

⑻亮相：

2、弦子舞基本动作

⑴连靠

⑵三步一撩

⑶进退步

⑷平步退

⑸两个动作间的晃范动作。

⑹长靠

⑺退上步

⑻长靠二

⑼单靠

⑽悠踢步

⑾四步转身。

⑿拖步

⒀行礼（献哈达）

㈣组合训练

1、藏族《弦子组合》

2、藏族《踢踏组合》

      3、藏族儿童舞蹈：《翻身农奴喜洋洋》