2017年解放军文职招聘体育复习资料5

 11、身体练习的技术——是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法。 

12、一个完整动作的技术结构，包括技术基础，技术环节和技术细节。 

13、技术基础——是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。 

14、技术环节——是构成技术基础的各组成部分。 

15、技术细节——是动作的次要特征，也是技术比较灵活的部分。 

16、动作特征——人的运动动作是一个复杂的整体，整个运动活动是由许多相互联系和相互影响的动作所组成，而所有这些动作都是在一定的空间和时间里进行的。 

17、动作的要素——包括身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速率、动作的速度、动作力量和动作的节奏。

18、身体姿势——是指身体和身体的各个部分在动作过程中所处的状态和位置。包括动作的开始，进行过程中和结束姿势。 

19、动作的轨迹——是指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。

 20、动作的时间——是完成动作所需的时间，或者说是动作所持续的时间。

 21、动作的速率——周期性动作在单位时间内重复的次数。

 22、动作的速度——在单位时间内，人体在空间的位移。 

23、动作的力量——是身体移动时对外部物质对象所产生的物理作用。 

24、动作的节奏——动作的节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。 

25、对动作质量和效果的综合评定 

（1）动作的准确性（2）动作的协调性

（3）动作的力量性（4）动作的经济性（5）动作的弹性 

26、身体练习的分类 

（1）按发展不同的基本活动技能分类 （2）按发展不同的身体素质分类 

（3）按发展人体的各个不同解剖部位分类 （4）按身体练习本身不同的技术结构分类 

27、身体娱乐是指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。