2017年解放军文职招聘体育-运动生理学25

 十一章

身体素质：把人体在肌肉活动中所表现出来的；力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。

 

反应时：从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间。

 

有氧耐力：指人体长时间进行以有氧代谢功能为主的运动能力。有时也被称作有氧能力。

 

试述影响肌肉力量的生物学因素？

答：影响肌肉力量的生物学因素有很多，主要有：

1.       肌纤维的横断面积。

2.       肌纤维类型和运动单位

3.       肌肉收缩时动员的肌纤维数量

4.       肌纤维收缩时的初长度

5.       神经系统的机能状态

6.       性别、年龄

7.       体重

 

试述动作速度素质的生理基础？

答：1.肌纤维类型与动作速度

      快肌百分比越高，动作速度越快

2.肌肉力量与动作速度

  肌力越大，动作速度越快

3.肌肉组织机能状态与动作速度

  肌肉组织兴奋性越高，动作速度越快

4.运动条件反射的巩固程度与动作速度

  运动条件反射巩固程度高，动作速度越快

 

试述无氧耐力的生理特点？

答：无氧耐力是指机体在无氧代谢的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力有时也称无氧能力。提高无氧耐力的训练称为无氧训练。进行较大的运动时，体内主要依靠糖无氧酵解提供能量，因此，无氧耐力的高低，主要取决于肌肉内糖无氧酵解供能的能力、缓冲乳酸的能力以及脑细胞对血液PH值变化的耐久力。