第四节 周期性原则的生理学分析
一、基本概念与意义
1. 概念 指的是将运动员的多年训练计划划分为时间长度不一的各种周期，每个周期赋予不同的训练目标，训练过程在不同层次上周而复始的进行循环。
2. 意义 ①整个训练和比赛工作是一个系统工程 ②使运动员得到最佳发展 ③使训练过程的每一个环节具有可操作性
二、生理学分析 1. 训练内容与训练时间 2. 身体素质发展与保持 3. 训练与比赛
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