各种运动形式有差异性，同时又有统一性，相互联系着。它们之间的联系表现在两个方面：(1)低级运动形式是高级运动形式的基础，高级运动形式中包含着低级运动形式。机械运 动和物理运动这两种低级运动形式是基础性的运动形式，就地球来说，除了这两种形式外，曾在长期内并没有其他运动形式，化学运动是后来才有的，是在物理运动基础上发展出来的。生物运动是在化学运动基础上发展出来的，社会运动是在生物运动基础上发展而来的。另一方面，高级运动形式中包含着低级运动形式，譬如，思维运动中有生物运动，生物运动中有物理运动，物理运动中有机械运动。但值得注意的是包含在高级运动中的低级运动形式同纯粹的低级运动已有所差异。譬如，社会运动中包含有生物运动，但它和纯生物运动有所不同。人要吃食物、动物也要吃食物，但人吃东西不仅为了充饥，而且为了美味，正是某种社会身份的表现。有的人为了摆阔买了昂贵的酒席，不吃走了，这在动物世界中是绝不会有的。动物的性爱在人类中就成了爱情。社会生物主义没有看到包含在高级运动形式的低级运动形式已受到高级运动形式的渗透，具有了人化性质。
(2)各种运动形式可以相互转化。热属于物理运动，燃烧属于化学运动，热可以引起燃烧，说明物理运动可以转化为化学运动。摩擦可以生热，说明机械运动可以转化为物理运动。作为生物运动的蛋白质和核酸是从化学运动转化而来的。生物长期进化产生了人类的祖先类人猿，在劳动中类人猿转化成人。人在存在的前提是各种运动形式可以转化。人吃进食物后，如果不消化，即不转化为化学运动，食物就不会转化为热，没有热量，人就无法行动。能量守恒和转化定律表明，任何一种运动形式都能从自身产生出转化为其他运动形式的条件，就是说物质内部有转化为其他运动形式的能力。在运动形式的相互转化中不仅能量的数量不变，而且转化的能力也不会消失。这一进一步说明了物质的运动是“自己运动”的本质特点。
各种运动形式的相互联系和相互转化一方面说明了世界的“统一性原则”，即各种运动形式的转化中物质和能量永不消失，说明统一性的内容是物质和能力，另一方面说明了世界的 “发展原则”，因为转化可以从低级到高低，直到发展出人及其精神。这从运动(运动形式的联系)的意义上说明物质和精神的关系。运动形式的转化说明世界既统一于物质，又说明物质可以转化出精神。
既然各种物质运动形式是相互转化的，那么在科学研究方法上就应把“还原法”和“逆溯法”结合起来。所谓还原法，就是通过研究作为高级运动形式基础的低级运动形式来研究高级运动形式，如通过研究人脑的生物化学运动来了解思维活动。所谓逆溯法，就是先研究高级运动形式，然后用关系于高级运动形式的理论去研究低级运动形式。
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