解放军文职招聘考试意识与注意

 1、意识（名解）：是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事物变化的觉知。

2、意识活动的内容（选择）：a、对外部事物的觉知；b、对内部刺激的觉知；c、对自身的觉知。

3、意识的状态：

在正常条件下，意识具有以下几个状态：①可控制的意识状态（人的主要状态）；②自动化的意识状态；③白日梦状态；④睡眠状态。除了以上集中正常情况下出现的意识状态外，还有一些特殊的意识状态：睡眠和心理促动药物作用下产生的意识状态两种。

4、注意（名解）：注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。

5、简述注意的特点。

注意有两个明显的特点：指向性和集中性。①注意的指向性是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。指向性不同，人们从外界接受的信息也不同。②注意的集中性。人在注意高度集中时，除了对目标物之外，对自己周围的其他事物就会变得视而不见、听而不闻，这就是注意的集中性。指向的范围广泛而不集中时，则整个强度就降低。

6、注意的功能（多选）：a、选择功能    b、维持功能    c、调解功能

7、注意与意识的关系（了解P26）：注意和意识既有联系又有区别。首先，注意不等同于意识。注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。只有被注意到的内外刺激，才能被个体所觉察，进而产生意识。其实，注意又和意识密不可分。

8、注意的种类（从目的和努力程度这两方面来区分）：

①不随意注意，是指事先没有目的，也不需要意志努力的注意（通常是突然间的注意）。

②随意注意，是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。（年纪小的孩子随意注意能维持的时间很短）。

③随意后注意，是指有预定目的，不需要一定意志努力的注意，是注意指向一个对象后期出现的一种特殊形式。（如 一边打毛衣，一边聊天；一边听课，一边做笔记）

9、生物节律（名解）：指动物和人的行为和心理活动的周期性变化。它们是有机体生理功能同期性变化的结果，它们的存在表明有机体内部存在一个“生物钟”，随时监视着时间的进程。

10、日节律在人和动物的身上都存在，它的主要表现为睡与醒的周期性循环。飞行时差是最明显的实例。

11、睡眠是日常生活中最为常见的一个活动。

12、意识不同状态下的脑电波形态

脑电波状态	频率（cps）	典型意识形态
β	13~24	正常清醒状态，思考，灵敏地解决问题
α	8~12	深度放松，脑内空白，冥想状态（睡眠的第一阶段）
θ	4~7	轻度睡眠（第二阶段：轻睡期）
δ	2~4	深度睡眠（第三四五阶段：沉睡期、REM阶段）

睡眠的最后一个阶段称为“快速眼动睡眠（REM）”阶段，此时处于深度睡眠。快速眼动睡眠结束后，再循环到轻睡期，一个晚上一般要经历4~6次这样的循环。

13、失眠的分类：①情境性失眠。主要是由生活情境的改变造成的。

②假性失眠，睡眠时间、睡眠质量每人都有差异，这种失眠是人的错觉，不是真的失眠。

③失律性失眠，生活程序改变引起。

④药物性失眠，睡前喝了咖啡、茶、可乐等饮料，导致精神兴奋而失眠。

14、梦是睡眠中的一种特异现象。弗洛伊德把人的心理划分为意识、无意识和前意识三个层面。无意识中包含了大量的观念、想法、欲望、冲动等，这些观念和想法因为与社会伦理道德相冲突而被个体压抑在无意识中，个体无法觉察到，如：恋父、恋母情结，大多在梦中反映。

15、梦具有以下特征：

第一，梦境主要与自己有关，具有自我中心性；

第二，梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关，具有一定的性别差异；

第三，睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容。

16、催眠（名解）：是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状态，是在一种特殊情境下，由催眠师诱导形成的。（一个人能否进入催眠状态，取决于其受暗示性的高低。场独立型的人不易受暗示，女性较男性容易受暗示。）

17、催眠诱导（名解）：是指催眠者运用暗示性的语言，对暗示性较高的个体进行诱导，使之进入催眠状态的过程。

18、催眠状态下的心理特征（简答的可能性较大）：

①感觉麻痹；②感觉扭曲和幻觉；③解除抑制，如当众脱衣行为；④对催眠体验的记忆消失，最常见的是告诉被试者他将不记得当时发生的一切。

19、催眠理论（了解）：①催眠是角色扮演。②催眠是意识的分离。

20、心理促动药物的影响：有些药物在使用后能对中枢神经系统产生影响而使个体的感知觉、情绪和行为等心理活动发生变化，这类药物称为心理促动药物，主要有镇静剂、兴奋剂和迷幻剂三种。