电话:0731-83595998
导航

解放军文职招聘考试怎样喊嗓练声

来源: 2017-10-08 20:21

 怎样喊嗓练声:

 第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约34秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:
  ()“深吸慢呼气息控制延长练习
  其要领是:先学会蓄气,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
  ()“深吸慢呼数字练习
  我们把第一步骤称为吸提推送吸提的气息向里向,推送的气息向外向下,在推送同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:
  A.数数练习:吸提同前。在推送同时轻声快速地数数字“12345678910”——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
  B数枣练习:吸提 前。在推送同时轻声: 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
  C数葫芦练习:吸提同前。在推送同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。
  数数字、数枣数葫芦控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
  ()“深吸慢呼长音练习
  经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发(“大嗓是外送与练气相顺),女生发(“小嗓是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
  ()“托气断音练习
  这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:
  A.一口气托住,嘴里发出快速的噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。反复4—6次。
  B.一口气绷足,先慢,后快地发出哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的哈哈…”大笑、啊哈啊咳常用。
  C.一口气绷足,先慢后快地发出厚、嘿”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
  经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,容气之所已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。


编辑推荐:

下载Word文档

温馨提示:因考试政策、内容不断变化与调整,长理培训网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准! (责任编辑:长理培训)

网络课程 新人注册送三重礼

已有 22658 名学员学习以下课程通过考试

网友评论(共0条评论)

请自觉遵守互联网相关政策法规,评论内容只代表网友观点!

最新评论

点击加载更多评论>>

精品课程

更多
10781人学习

免费试听更多

相关推荐
图书更多+
  • 电网书籍
  • 财会书籍
  • 其它工学书籍
拼团课程更多+
  • 电气拼团课程
  • 财会拼团课程
  • 其它工学拼团
热门排行

长理培训客户端 资讯,试题,视频一手掌握

去 App Store 免费下载 iOS 客户端