如何调节医师技能考试考前情绪

 

第二，不要随意预测考试结果。考前只要认真复习就好，考前预测只能更加重你的压力，影响复习的情绪。 

 

第三，要合理安排时间，千万不要考前搞突击，开夜车，复习有张有弛是非常重要的，尤其是考前一周，身体是革命的本钱，保持充沛的精力，才能在考场上漓淋尽致的发挥，考出一个好成绩！ 

 

第四，要不断的鼓励自己，暗示自己，"考点我都已经复习到了，历年真题我也已经做了很多了，花费的精力不比别的考生少，我还怕什么呢？"，这些心理的暗示可以起到很好的稳定情绪的作用！ 

 

第五，如果自己的压力真的特别大，这次的考试结果直接影响到你的就业的话，不妨来一次户外的短期游玩，充分的放松一下自己的身心，回来之后，再全身心的投入到复习当中，相信效率会大增！