克服中医执业医师实践技能考试紧张的方法

 

　　2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

 

　　3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。

 

　　要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有成竹才能游刃有余。

 

　　万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张。

 

　　克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。