2018年执业医师实践技能考前紧张怎么缓解
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适当运动是调节紧张情绪的良方,大家可以去户外做一些简单的运动,呼吸一下新鲜空气,释放一下疲劳的身心。相信放松之后再投入到学习中,复习会起到事半功倍的效果。
在医师实践技能考试考前出现紧张情绪,可以找人聊聊天。不要一个人闭门造车,钻牛角尖。心理有了障碍或者不良情绪要及时疏通排除,不要积压,在与他人的交谈中缓解紧张情绪。
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