如何缓解医师实践技能考前紧张的情绪?
1、这种情况是典型的考前综合症,有强大的心理暗示,其实我建议你给自己信心,其实我以前也有过这样的心理,我的父亲曾经对我说过一句话,现在我想说给你听。"再怎么样,天塌不下来"放松心态,肯定没有问题,天道酬勤!好好听课,好好练习,肯定么有问题,祝你成功!
2、医师技能考试的淘汰率不是太高的;不要那么紧张!复习期间推掉一些不必要的活动,保证晚上的看书时间(自己做好计划),看书/视频-总结-背诵,真正用心,沉入到学习里。考试的时候不要紧张!没事在工作的时候可以简单的找个人演练下!
3、把知识复习好即可,考官提问的问题都是常见问题。即使考官问一些考官评分手册以外的问题,也不要太担心,就是不会也只是2-3分。每个考官的角度不一样,这个没法准备。只要把我们应该准备的准备好即可。
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