短睡眠的辅助技巧：
1）注意场合
2）控制在几分钟内，不要太长
3）有意识的控制
4）分散进行，用冥想和放松来加强休息
短睡眠的关键点：
心（内心的安定）。
脑（让头脑得到休息）。
体（消除疲劳、恢复元气）。
编辑推荐：
下载Word文档
温馨提示：因考试政策、内容不断变化与调整，长理培训网站提供的以上信息仅供参考，如有异议，请考生以权威部门公布的内容为准！ (责任编辑：长理培训)
短睡眠的辅助技巧：
编辑推荐：
温馨提示：因考试政策、内容不断变化与调整，长理培训网站提供的以上信息仅供参考，如有异议，请考生以权威部门公布的内容为准！ (责任编辑：长理培训)
国家电网30270试题
湖南中烟7463试题
湖南统招专升本不连网，流畅做题
长沙理工大学考研培训4532试题
已有 22658 名学员学习以下课程通过考试
长理培训客户端 资讯,试题,视频一手掌握
去 App Store 免费下载 iOS 客户端
点击加载更多评论>>