1.如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴提神醒脑贴，简单又有效，使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。
2.把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
3.用眼药水、驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
4.功能性饮料，功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。
5.喝咖啡或茶饮料，茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。
6.洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇，很舒服。
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