1、复杂的信息用形象和图表进行记忆会更有效。
2、把不擅长的内容跟擅长的内容建立连接来记忆难背的内容
3、记忆陌生领域内容时要从基础开始
4、记忆以少量多次为主，贪多嚼不烂。记忆时所需的时间是内容量的平方。不要连续学习1小时以上，参加一个番茄工作法
5、将复杂难懂的语言，转换成自己的语言来记忆难度高的内容
6、难记的内容要多问为什么
7、最重要事项要用嘴，眼、手并用记亿。过于杂乱无章的事要默读记忆。
8、朗读和动作有利于记忆
9、重点记忆之处注愈留下记忆痕迹。比如画线、拆角、写感想。
10、对于重要内容，开始时就要重复十次
11、多使用5W1H法进行信息归纳。
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