应对办法：
当你面对别人的影响时，增强免疫系统的最佳途径就是：在每天刚开始的时候花几分钟想想自己的目标，想想你会怎么受到诱惑，想要改变自己的目标，这种方法会保护你不受别人的感染。
当你需要多一点意志力的时候，想想你的榜样，问问自己，那个意志力强人会怎么做？
自豪感的力量。公开你的意志力挑战，想象你在意志力挑战成功后将多么自豪。
把它变成集体项目。你能在意志力挑战上蔽过其他人吗？
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