初级药士备考中要有适当的休闲时间或者体育活动。增加体育锻炼，不仅能够放松我们的神经，同时还能增加我们的身体素质。另外在复习的过程中，如果觉得困了，千万不要硬撑，因为这样的复习效果非常差，所以建议大家在中午的时候小憩一会，这样可以保证一下午的好精力。当你在复习中出现烦躁情绪的时候，建议您可以听一会舒缓的音乐，或者看看外面的风景，适当的放松并不是浪费时间，而是提高复习效率的关键
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