检验技士 备考时如何控制急躁的情绪1

 检验技士备考时如何控制急躁的情绪：

随着检验技士考试的临近，一些考生的情绪也变的急燥起来，整天看着很忙，结果却收获甚少，自己都不知道自己一天都干了些什么，该记的没记住，以前的也忘了，越是这样越急躁，其实这是典型的考前心情急躁的表现，脑袋一片空白，只知道拿着书看，该怎么看，从哪里看一点头绪也没有，该怎样控制这种急躁的情绪从而达到最佳的复习效果，辅导老师为大家提供了如下建议：

1.问自己：急躁能涨分吗？如果能，那我就不看书了，天天着急。

2.深吸气：好像着急解决不了问题，还得冷静下来看书，能看多少是多少