学会做一个自律的人对备考儿科主治医师尤为重要

 们中的很多人都是想得太多、做得太少。

为了实现想法，我们需要在一个时间段内把最大的精力投入到合适的地方去。这个过程要求你保持高度自律，同时对其他的选项说不。

心理学家通过一个“推迟吃棉花糖”的实验测试了4岁孩子的自律能力，发现2/3的孩子无法抵抗眼前的诱惑、管不住自己。

问题来了，你该如何成为一个自律的人？

自律就是自由。

但对许多人来说，自律是一个讨厌的词，因为它意味着没有自由。实际上，反过来说才是正确的。

在故事的开始，先推荐大家找一个有Wifi的地方，观看下面这段5分钟的TED视频。

这是乔辛·迪·波沙达（JoachimdePosada）在TED大学会议的一个短篇讲演，他与大家分享了一个关于《推迟吃棉花糖》的试验。