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儿 科主治医师考试考前如 何调整?

来源: 2019-04-08 12:36

 1注意饮食,防止肠胃疾病。

按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试=

2.调整睡眠。

根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。

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