呃逆自我治疗的小妙方

 1.干吃一匙糖；

2.弯身喝水；

3.憋气或吐气；

4.吃饭时不说话可避免打嗝；

5.憋气喝水；

6.用力拉舌头；

7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处；

8.咀嚼并吞咽干面包；

9.双手抱膝压胸；

10.用水嗽喉咙；

11.吸吮碎冰块；

12.冰敷横隔膜处；

13.用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间。