在临床助理医师考试复习的时候，压力很大，所以经常会因为一点点小事而大发雷霆，越着急越找不出解决问题的办法，越着急越乱了阵脚，当你陷入急躁时，试试以下几步：
1.问自己：急躁能涨分吗？如果能，那我就不看书了，天天着急。
2.深吸气：好像着急解决不了问题，还得冷静下来看书，能看多少是多少。
3.轻轻的对自己说--淡定、别着急、耐心一些
4.最根本的治疗方法：解决问题。等我把这个难点攻下来，我自然就轻松、自信了。
结论--缓解焦虑的首选治疗方案是：耐心看书，解决问题。
希望所有参加临床助理医师考试的考生都能顺利通过考试。
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