北京2020年中烟工业有限责任公司招聘时政资料：调整身心状态并做好准备

调整身心状态并做好准备

面临返校复课，该如何做好返校准备?

仍在外地的师生，要安排好时间，提前回到北京家中做好准备，包括适应天气气候、调整身心状态、做好防疫要求和准备等，以最好的身心状态迎接返校。

家长则要引导孩子建立良好的作息习惯，要和学校、老师保持沟通与紧密联系，配合学校做好孩子的健康监测等工作，如实报告孩子身体状况;准备好适合孩子的防护用品，如口罩、消毒液等。家长自身也要按照“外防输入、内防扩散”的原则做好防范工作。对学校和教师来说，要做好线上线下教育教学衔接，各科要落实好教学进度，当前的在线学习不要过快过多，要保持合理的节奏和内容，不提高难度，不增加内容。要引导孩子适当加强体育锻炼。室内和户外运动要相结合，室内选用适合居家锻炼的一些项目。